Cildinizin Geleceği İçin Güneşten Korunun

Dermatoloji Uzmanı Dr. Eda Kibar Atasoy, gÜneşin ciltte kısa ve uzun vadede bıraktığı olumsuz etkiler ve alınabilecek Önlemler hakkında Önemli bilgi verdi.ü
Kurban Bayramı'nı da iöine alan 10 gÜnlÜk tatil iöin planlar ve rezervasyonlar birbiri ardına yapıldı. Uzun sÜrecek tatilin başlamasına sayılı gÜnler kaldı. Tatilde gÜneş ışınları ciltle daha fazla temas edecek. Cildin belli bir miktar gÜneş ışınına ihtiyacı olsa da, fazlası ciddi sorunlara yol aöabiliyor. Bu sebeple Özellikle ilkbahar ve yaz mevsimlerinde cildin Özenle korunması gerekiyor. GÜneşte fazla kalmak, hem kısa hem de uzun vadede ciddi boyutta cilt sorunlarına yol aöabiliyor. En sık karşılaşılan gÜneş yanıkları, ışınların dik geldiği saatlerde öok kısa sÜrede ortaya öıkabiliyor.ü
Kısa sÜre iöerisinde oluşan gÜneş yanıkları ile ilgili bilgi veren Dermatoloji Uzmanı Dr. Eda Kibar Atasoy, çBu yanık tÜrlerinde Öncelikle deri bÜtÜn olarak kızarıyor, sonra iöi sıvı dolu kÜöÜk kabarcıklar meydana geliyor. Yanık ilerlediköe, derinin alt tabakalarında bulunan sinirlerin uöları da etkilenmeye başlıyor ve şiddetli ağrılar ortaya öıkıyor. GÜneş yanığı tedavisinde Öncelikle bu esnada sıcak ve hassas olan derinin soğutulması gerekiyor. Bunun iöin soğuk suyla ıslatılmış kompres uygulanması Öneriliyor. Derinin sık sık nemlendirilmesi cildin öabuk iyileşmesini sağlarken; eğer varsa kaşıntıyı azaltacak alerji yapmayan ve alkol iöermeyen kremler kullanılması gerekiyor. Su toplayan yerlerin olduğu gibi bırakılması; eğer patlamışlarsa cildin enfekte olmasını engelleyecek Önlemler alınması Önem taşıyorç dedi.ü

çDeri kanseri gibi durumlar ortaya öıkabiliyorçü
Genellikle 48-72 saatte şikayetlerin azaldığını belirten Dr. Atasoy, yanığın derecesini iyileşme sÜresi ve leke ile iz riskinin belirlediğini ifade etti. Dr. Atasoy, çGÜneş yanıkları iöin gerekli durumlarda ağrı kesici ve ateş dÜşÜrÜcÜ de kullanılabiliyor. Leke, kırışıklık ve tÜmÖre yol aöabiliyor. GÜneşe aşırı maruziyete bağlı olarak uzun vadede, öil, leke, kırışıklık, yaşlılık leke ve benleri, deri renginde sararma ve deride kalınlaşma, iyi huylu deri tÜmÖrleri, deri kanseri gibi durumlar ortaya öıkabiliyor. GÜneşin olumsuz etkileri, yinelenen temaslara bağlı olarak yıllar iöinde birikiyor. GÜneşin ultraviyole ışınlarının cilde rengini veren hÜcreler başta olmak Üzere, sık yenilenen hÜcrelerin yapısında değişiklik meydana getirerek birtakım hastalıkların oluşmasına yol aöıyor. Bunlar arasında en sık gÜneş lekeleri gÖrÜlÜyor. oğu kez yÜz ve el Üzerinde gÖrÜlen kahverengi lekeler yaşlılığa bağlanıyor ancak kişi uzun yıllar boyunca gÜneşten korunmayı başarabilirse, yaşlandığında da lekesiz bir cilde sahip olabiliyor. Uzun yıllar sonra ortaya öıkan gÜneş etkileri, ciltte elastikiyet kaybına, deride kalınlaşma ve kırışıklıklara ve deri tÜmÖrlerine cilt kanserine de yol aöabiliyor. Bu nedenle gÜneş ışınlarından faydalanmak kadar, fazlasından korunmayı da bilmek Önem taşıyorç şeklinde konuştu.ü

çBronzlaşma uğruna cildinizi tehlikeye atmayınçü
GÜnÜmÜzde pek öok kişi hala yeterli bilgiye sahip olmadığından dÜşÜk koruma faktÖrlÜ ÜrÜnlerle gÜneşin zararlarından korunmaya öalışıyor. Ancak bu durum sorunları azaltmak yerine artırabiliyor. Estetik nedenlerle cildin gÜneşe maruz bırakılarak bir an Önce bronz gÖrÜnÜme ulaşması iöin hiöbir koruyucu Özelliği olmayan öeşitli yağların kullanılması dermatolojik aöıdan kesinlikle uygun gÖrÜlmÜyor. Bronzlaşma uğruna cildin bÖyle bir tehlikeye atılmamasını sÖyleyen Dr. Atasoy, cilt rengine ve yapısına uygun gÜneş koruyucu kullanmanın hem gÜneş yanığına hem de uzun vadede oluşabilecek leke, tÜmÖr veya deri kanseri gibi olumsuz etkilerden korunmaya yardımcı olacağını aktardı.ü

çCildinize uygun koruyucuyu seöinçü
GÜneş koruyucular, kimyasal ve fiziksel olmak Üzere iki gruba ayrılıyor. Kimyasal gÜneş koruyucular UV ışınlarının yÜzde 95'inden fazlasını emerek, ışık enerjisini zararsız hale getiriyor. Fiziksel koruyucular ise, bu ışınları dağıtma ve yansıtma yoluyla zararlarını minimum seviyeye indiriyor. 'rÜnÜn etkinliğini sayısal olarak değerlendirmeye yarayan rakamı ifade eden SPF numarası, koruyucu ÜrÜnÜn gÜneş ışınlarının yakma etkisini bloke etme seviyesini gÖsteriyor. Dr. Eda Kibar Atasoy, 2 den 60'a kadar olan koruyucu faktÖrlÜ kremler arasında etkin bir koruma sağlamak iöin SPF değeri en az 30 olan bir ÜrÜn kullanılmasını Öneriyor. 'rÜnÜn gÜneşe öıkmadan yarım saat Önce sÜrÜlmesi ve 3-4 saatte bir tekrarlanması Önem taşıyor. ÜnkÜ sabah sÜrÜlen koruyucu, tÜm gÜn gÜneşten korunmada yeterli olmuyor. 'rÜn seöerken kuru, yağlı, karma cilt tipine uygun olmasına ya da leke veya sivilce problemine gÖre tercih yapılmasına dikkat öeken Dr. Atasoy, 'Yağlı ciltlerin yağlanmada artış veya sivilce oluşumu ile karşılaşmaması iöin krem yerine jel veya losyon kullanması gerekiyor. ocuklarda ve gebelerde fiziksel koruyucular Önerilirken, bebeklerin şemsiye ve şapkasız gÜneşe öıkartılmaması, mÜmkÜn olduğunca gÜneşte bulundurulmaması Önem taşıyor' diye konuştu.ü