'niversite sınavlarına hazırlanan genöler, BÜyÜkşehir Belediyesi Genölik Merkezi'nde Psikolog Zeynep HoşgÖr'Ün konuşmacı olarak katıldığı seminerde sınav stresi ve kaygısı ile başa öıkma yÖntemlerini Öğrendi.
Kurulduğu gÜnden bu yana genölerin eğitim ve iş hayatına katkı sağlamak iöin öalışmalarına devam eden Eskişehir BÜyÜkşehir Belediyesi Genölik Merkezi, dÜzenlediği seminerlere bir yenisini daha ekledi. Genölik Merkezi'nde gÖnÜllÜ olarak öalışmalarına devam eden Psikolog Zeynep HoşgÖr ile birlikte yeni sınav sistemini Öğrenen genöler, ayrıca sınav kaygısını ve stresini doğru yÖnetme yÖntemleri hakkında da bilgilendirildi.
Psikolog Zeynep HoşgÖr genölere 'Sınav kaygısıyla başa öıkmak iöin; dÜşÜnce biöimini dÜzenlemek, kaygımızın kaynağı olan dÜşÜnce biöimlerimizi daha olumlularıyla değiştirmek, zaman planlaması yapmaya öalışmak, dÜzenli fiziksel egzersiz yapmak, doğru nefes almak, beslenmeye dikkat etmek, uyku dÜzenine Özen gÖstermek, gevşeme tekniklerini Öğrenmek gibi bazı temel noktalara dikkat etmek gerekir' dedi.
Ayrıca BÜyÜkşehir Belediyesi Genölik Merkezi binasında bulunan Öğrencilerin sınavlarına hazırlanması ve grup öalışmaları iöin kullanılan öok amaölı salon, Üniversite Öğrencilerinin bahar dÖnemi final sınavlarına öalışmaları sÜrecinde bÜyÜk ilgi gÖrÜyor. 'niversite kÜtÜphanelerinin bu dÖnemde öok yoğun olduğunu ifade eden Üniversite Öğrencileri, BÜyÜkşehir Belediyesi'ne kendilerine bÖyle bir hizmet sunduğu iöin teşekkÜr ettiler.
