TATİL DÖNÜŞÜ SENDROMU YAŞAMAMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT UZMAN KLİNİK PSİKOLOG BESTE ÇOKAYGİL: “EV DIŞINDA VAKİT GEÇİRMEYE, SOSYALLEŞMEYE ÖZEN GÖSTERİN”

ACIBADEM ESKİŞEHİR HASTANESİ UZMAN KLİNİK PSİKOLOĞU BESTE ÇOKAYGİL, “UZUN BİR TATİL SONRASINDA BİZİ KARŞILAYAN YOĞUN TEMPO VE BİTİRİLMESİ GEREKEN İŞLER ‘TATİL DÖNÜŞÜ SENDROMU’ YAŞAMAMIZA SEBEP OLABİLİR. BU SENDROM KİŞİDE MOTİVASYON EKSİKLİĞİ, ODAKLANMA PROBLEMİ, ENERJİ DÜŞÜKLÜĞÜ, İŞTAH KAYBI, UYKU PROBLEMLERİ, KOLAY SİNİRLENME, TAHAMMÜLSÜZLÜK, ZİHİNSEL VE FİZİKSEL YORGUNLUK GİBİ BELİRTİLER ORTAYA ÇIKARTABİLİYOR” DEDİ. (İHA/ESKİŞEHİR-İHA)